2019年ほっとするを味わう最後の日2020年のわたしのために

2019年仕事終わりの【ほっとする】を実行中

あったかくて…ほっ💛
甘くて…ほっ🧡
身体ゆったりで…ほっ❤️
瞳をつぶって…ほっ💜
好きな色見て…ほっ💚
帽子とって…ほっ💙

『ほっ』を味わう

深呼吸をして
体や脳みそに
酸素がキラキラ巡るように🤩
意識する。
鼻が詰まってる（笑）

口からでもいいね👍

顔の筋肉もゆるゆる

今座ってる椅子に身を委ねて
ゆるゆるゆる

今年も一年一緒に頑張ってくれた
心と身体にありがとう
あと何年も味わい尽くす予定なのでついてきてくださいね🌟

2019年お疲れしたー