私を感じることの奇跡

過去の友達と
死者って

おんなじくない？てなんとなく思っちゃったんだけど

と、いうのはさ

わたしはいるけど目の前にソノヒトは居なくて

地球上にいるかどうかも確認する事はしようがなくて

スマホ使ったって何したって
途切れてる部分は途切れてて
相手側がどう思ってるかなんて分かりきれないだよね

そしたらそうね

わたし自身の感覚だけしか頼れないのよね
そして相手が地球上にいようがいまいが
私がその人を想ってるよ♡ってことがあるだけでラブ❤️なんじゃないかなぁ。とか

過去の友達でもう2度と会わなかったとしてもその時に会えた奇跡と経験、気付きには
ありがとうでしかない。

死者にしたってそう。
一緒にいた時間にわたしに何かを感じさせてくれたこと
肉体は無くなっていても
私があなたを思う気持ちはここにある。
そんな気持ちを持てる肉体が私にはあって
心もある。

感じられることの素晴らしさ

を、今感じて嬉しいです💖

それぞれのスタイル

【わかんない】けどヤリます✨

それがサリーのスタイルみたい

【重要なことは。】

今までの自分にもありがとうを。

今日に至るまで

沢山の我慢をして自分を必死で守ろうと

なんとかやってきましたね。

どう立ち振る舞うのがいいのかわからず

どう思われるのか？人の目を気にして

親の目を気にして、家族の目を気にして、

パートナーの目を気にして

どうあるべきなのか？で他人が思うであろうわたしをよく演じてきましたね

他人がどう思うのかはよくよく見で感じることはとても素質があり

それを瞬時に察知して

自分ごどのように受け止める。

長年にわたり習得してきた素晴らしい能力ですね。

ですが、

そればかりしていると ほんとうのあなたの心の声がいつしか聞こえず、みえなくなってしまいますよ。

もう十分に頑張りました。

沢山傷つけて沢山傷つきました

必要のないことは一つも起きていません

全て今のあなたに至るまでに必要なことが起き

心と体がそれをこなしてきてくれました。

こなすことはできましたがどうでしょう？

魂は喜んでいらっしゃいますか？？ 

真っ暗な洞から見上げて

置いていかないで！

蓋しないで！

…と見えているでしょう？

叫んでいるでしょう？

もう、振り返って手を取ってあげてはいかがかしら？

自分のことは蔑ろ
置いてけぼり
見ないフリ
蓋する
拗ねる

くりかえす。

自分自身を褒めることを知らなさすぎて
まだまだ迷うこともあるけれどね

今日までの自分がやってきたことって
いいことも悪いことも
自分のためになんとか選んでやってきたことだった。
ちゃんと自分守ろうとしてやってきたこと。

ありがとう♡なんたね

でも、これからは少しずつ自分の守り方を変えて
愛とあったかい光で自分を包んであげることをやっていきたいね

それができるのって
言葉なんだなぁ。

自分がどんな言葉が欲しいのか
なにに気付いて欲しいのか
言葉を沢山かけてあげながら
自分を見つめて
いいこいいこしてあげたい

と思いました。

今日も生きた。
偉いね♡

ドMサリー（笑）どん底もう見に行くのやめてくださいw

自分を見なくなると
周りを見てるつもりで苦しくなってたかと思ったけど周りさえも見えなくなって
龍とか妖精とか自然にいる人たちにも目を向けなくなる
最近いない。

夢とかに登場してくれてるのもあるんだけど
それってわたしが見たくて見せてるよねぇ？って。
信じればいるし
信じなければいなくなる
わたしじゃない何かだと思っていたけど
わたしが作り上げてるわたし以外の何かなんでは？
ただの妄想っちゃ妄想だ？
妄想であれば楽しいほうがいいよね
好きなように頭ん中で描けばいいね
それでニヤニヤできたら最高だよね

自分のことがわからないと
選択もできなくて
選ぼうとしないから何も進まない。
自分のためにとか言って仕事を辞めてみても
自分がまた人のせいに、何かのせいにしてそこからただただ逃げ回ってるだけじゃん。
だせえ。

スピリチュアルの世界を知って見えない世界楽しくてわーい！ってふわふわしてたけど
まじでただふわふわしてたから
逃げ回っていたから
具体的には、今あまり進んでないよね

でも全て
わたしがやりたいと思って洗濯して今のここにいるんだよなぁ。
全部やってみたかったこと。

好きじゃない方を選ぼう！も自分がやってきたこと。
それすらも受け入れようかね。
そんな自分がいたことも
認めようかね。

今月入ってからどんどんどんどん
どん底に向かって言ってるのがわかって
ぐるぐるパニックでした🤯

たまに浮上してたけど🤣

自分の現状把握とコントロールがまだ慣れてないんだなぁってのを痛感した。

捻くれすぎだろうよ、サリーよw

わかってきてることから少しずつ
また今日からもゆるりと頑張るかね
わたしのためだ₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

スピマウント

サリーはサリーで
この肉体はわたしだけのものなのに

スピリはじめて
どこどこのだれだれの過去世が〜とか
守護天使が〜とか守護霊、龍が〜とかやってましたけども

そういうのがわかって、見えて、感じて
わたしってすごーい！わぁ！
特殊能力カッコいい〜！
って気づけばスピマウントしてるわたしがいねぇかい？ってなった。

どや、サリーすごいだろ✨
ってやってるわたしおったー(≧ｗ≦；)
やだーはずいー

でもいたね♡って
そうすることで自分が特別な何かだ！
って思いたかったんだねぇ。

そんな見えない何かの
ことわかんなくてもそもそも
自分の体があって
五感を感じられてお話できて
心があって
心臓勝手に動いてて
息勝手にしてて

生きてられる普通の
人間のわたしがいるってことがまずすごいことだってのを感じよかね
って(*´◒`*)

やだーマジー
はずーいwwwww

でもそうやって肩肘張って
何かにすがらないと自分。って存在を確かめられなくてそうしないと生きられなかったんだねえ

よーしよしよしよしよし‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

見えるもの、あるもの
が見えなかったねぇ。

気付いたら自分で目隠しプレイしてたネェ
好きよねぇw

わーん😭見えないよー
つらいよー
誰か助けてよー
ってずっと外に求めていたねぇ😭
自分の中身は自分にしか埋められないってこともようやくわかったねぇ

自分を見る
掘る
のやり方も
拒んでいたネェ

どん底に落ちないと自分でわからないとやらないっていう。
なに、クソ頑固なんだよ〜もぅ〜

でも、よかった♡
また少し喜んでるわたしがいたよ
よかったー

青と赤その①

キャンバスが大きいと体を大きく動かして描くのね。なので身体、胴体が動く、肩が動く、腕が動く、手首が動く、手が指が動くって連動していくのが面白い。身体を感じることができて嬉しいです。

描いている中で色と共に感情が動きました。
始めは美しく、心地よいと思う色が出ていいなぁって思ってたんだけど
なんかイラッとしたのね。

こんなに大きなキャンバスに表現していい！って言ってるのに
か細く色たちにタッチして
濁らないように
美しくあれ美しくあれ！って表面だけをなぞっていたのね。

なんだか上辺だけの私みたいでやだなって。
それを私は今までやってきたんだなって思ったらムカついた。
嫌なことを幾重にも被せて被せて
そんなにさせた環境や人がいることにも腹が立った。
ムカつく環境や人間がいても
そう思ったらいけない。いい子でいないと嫌われる。ってやってる私がいる。
そう受け取ったのは私だし
ひねくれて受け取ったのも私
自分が受け取り方を間違えたんだ
って自分に罰をつける
結局人を悪く思いきれない自分。

隠そうとして我慢し続けたのも自分だ。
そんなのもうやめなよ。ってムカついていいんだよ？嫌だと思った感情はあるよね？
ある感情を無視しないで。

って
奇麗に鮮やかに出た色たちを消したくなって消した。

つづく。

今日起きたことと外に出してない感情とか。

感情、心の声の羅列

朝眠い

洗濯間に合わん

時間間に合わん

時間って大事だけど合わせるって苦手だなぁ

でもなんかなんとかなる気がする

なんだ、ちゃんと間に合ったじゃん！

さすがわたし（ここ、褒めれて偉い）

初めましての人だぁさてどのモードのサリーになる？

あ、いい子しそうになってる！

今日はそれやりたくないんよ。

あ！あくび出た！

あ！しゃあないか。

スマホいじってる、周りに人いる

話聞いてるようで聞いてない

あ、またあくび出る

ねみい

（すなおでよろしい）

人がいっぱいだ、集中できない。

え？ほんと？できるんじゃない？

自分のペースで

ゆっくりでいいよ

辞めてもいいし

飽きてもいいし

あ。飽きてきた

外行きたい。

外でた！嬉しい！

（自分の心に従えてエライ♡嬉しいよね〜）

お花綺麗！色可愛い！

ほおずき可愛い！

魚可愛い！

切り株可愛い！

ピンクのお花かわいい

金木犀の匂い初めて嗅いだ！

初めてオレンジの花みた！

お花可愛い！

子どもとごっこ遊び楽しい

あ！でもすぐ飽きた

あ！ほおずき取られた

悲しい

悲しいなぁ。って言ったら返してくれた

あ！投げられた。

オコ！

あ。でもほおずきは無事でした♡

よかった〜♡

ほおずきのオレンジが可愛い

柿の葉っぱの色が好き！

緑のみかんの色が綺麗

みかんの匂いがいい匂い

リンゴ美味しい

柿も美味しい

子どもたくさん

お母さんたくさん

ちょっとカオスしんどい

音？たくさんの音が苦手なのかな

全部聞こうとしちゃうんだなぁ

聞かない方法は？

その場を離れること

テラスに行こう

はぁ♡外見てると落ち着く

が、子どもたちガチャガチャ！

あ！服汚れるとか結構わたし気にするかも！

あ！くつも！

子どもたちがいるときはそれなりの服装の方が落ち着くな。

今日おねーさんモードの服だしな。

ちょっと場違いだったか。

そこは譲れないんだなぁ。

大事にしたいものは大事にしたい！でいいんだよね

でも動きの制限がかかるとなるとそれはそれで楽しみきれないんだなぁ、なるほど

ヘアバンド久しぶりにつけたけど頭の締め付けのせいか？めっちゃ眠い

脳内酸欠か？

外落ち着く。

自分のアトリエやっぱ欲しいなぁ

子どもはいらないとか言ったけどやっぱり欲しい自分はいるんだろうな

できない理由を絵のせいにしてるんだろうかなぁ

でも子どもできる前にもっと爆発はしておきたいなぁ

爆発ってなんだ

絵を描くことってわけでもなさそうだ

自分自身の解放

解放ってなんだ

自分の心が思うことにたくさんきづいてあげて

素直に言葉にして行動に移しまくること

かなぁ

人と比較して卑下しないこととか

劣等感感じる癖をやめるとか

自尊心、自信持つとか

できる自分になりたいな

あぁ、また頭でたくさん考えたな

コーヒー屋さんに寄ろう

今日はスタバじゃないコーヒー屋さんだ

初めて行くコーヒー屋さん行ってみよう！

（妥協しなかった、自分の心地いい方どっち？を選べた！エライ！）

コーヒー色々あるなー値段も違うなー

どの基準で選んだらわたしは心地いいのー？

あー値段はとりあえず置いとくか。

どの味覚を味わいたいか？でいいのか

甘い方がいい？さっぱりがいい？

甘いのがいいな！

これは甘いかな？わからないな

聞いてみよう！

聞けた！

じゃあそれがいいな！トライ！

やっぱり正解！

ジンジャーラテめっちゃ美味しい♡

これはお勧めできるなぁ♡リピートしてもいい

しれるって嬉しいなぁ

よかったー！

さてこの時間を有効活用しなければな！

ノート出して

ペン出して

さて、今の自分についてーてうんぬんかんぬん

え、めっちゃめんどくさいじゃん。

これ今やるなら

今やるのやなんだけど…もう頭回らん。ねむい。

寝よう。ノート書くのやめよ。

やめた。

寝た。

なんだ。コーヒー屋さんきてコーヒーのんで

まったりするだけでよかったのか。

めっちゃスマホとか持って色々みちゃう

情報入れちゃう

それってすごいもったいない。

窓から見える景色とりあえずみてみるだけでもいいじゃん

コーヒー味わうだけでもいい

意識が分散しすぎててほんと外向いてるわ！

なんか落ち着きないと思ったら外向いてるんだーわーあらまー！

…とここまでで10/5の15時までのことを書いてみました。

たくさんのことを感じていたよ。